「外出する前に、日焼け止めクリームを塗らなきゃ」と知っている人は少なくないが、その塗り方に悩んでいる人も少なくありません。
これから、それらについて説明します。
日焼け止めはどのくらい塗ればいいですか。
日焼け止め製品は、少なくするのではなく、十分に塗布する必要があります。
塗布量が少なくなると、日焼け止めの値がラベルの日焼け止めの値にまったく到達しないためです。
また、肌の表面には溝があり、量が少ないとたくさんの日焼け止めを塗っても溝が埋まらなくなります。
このように、ピチューは紫外線に完全にさらされており、日焼け防止能力は非常に限られています。
日焼け止め製品の日焼け止め能力をテストする場合、それらは 2 mg/cm2 で適用されます。 このように顔全体で計算すると約1gです（顔の大きい人はこのリストに含まれていません）。
実際には、0.5 mg/cm2 またはそれ以下の場合でも、人々はそれほど多くは適用しません。 これにより、実際の日焼け防止効果が大幅に低下します。
これは、spf50 がそのまま SPF10 になることに相当します。
SPF50 の日焼け止めを塗った場合、実際の SPF 値は SPF2.6 と低くなることがあります。
では1gの量はどのくらいなのでしょうか? よく1元硬貨の大きさがやや問題とされますが、ある程度の厚みのある日焼け止めであれば、ほぼ同量といってもいいでしょう。
参考になる方法としては、日焼け止めを使い始めた日を書き留めておくと、1回1gの場合、30gで1ヶ月分(1日1回)の日焼け止めになります。
もちろん、1日2回塗ればボトルは半月空になります。 毎日使用していて、1 か月経ってもボトルが空にならない場合は、使用量が少なすぎることがわかります。
日焼け止め製品は、十分な量を塗るだけでなく、日焼け止め効果を長時間維持するためには塗り直す必要があります。
なぜ日焼け止めを塗り直す必要があるのですか。
ほとんどの化学日焼け止めは、使用中に紫外線にさらされると劣化するため、光不安定性とも呼ばれます。 これは、日焼け止めの枯渇を意味します。
時間が長いほど、日焼け止めは失われます。 本来の日焼け止め力を維持したい場合は、塗り直すしかありません。
一方、形成された日焼け止めフィルムも時間の経過とともにゆっくりと破壊されます。 汗で洗い流されたり、傷や重力など様々な理由です。
したがって、再適用は、日焼け防止値の継続的な低下に対する解決策です。
塗り直すか、元の日焼け止めを使用してもう少し塗るか、クスリショップ以外に他のブランドの日焼け止め製品を使用して塗り直します。
体の日焼け止めの手間を省きたい場合は、日焼け止めスプレーを使用するとはるかに高速になります。再申請の頻度については、状況によって異なります。
30分ごとに塗り直す必要はありませんが、4時間ごとに塗り直すには時間がかかりすぎます. 通常、約1時間または2時間で塗り直すことができます。
日焼け止めは事前に塗る必要がありますか。
ほとんどの場合、事前にそれを適用すると、日焼け止めフィルムの形成に役立ちます。
ただし、マランゴニ効果はしわの端での効果によって終了します。
これは、フィルムの厚さを少しだけ増やすのに役立ちますが、少しは良いので、利点です。
塗り直しに関するこれまでの知識と組み合わせると、肌のシワが多いほど、日焼け止めの効果が低下し、効果が悪化する可能性があります。